Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 65,13g | Białk: 87,63g | Węglo: 126,57g.
Lunch: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Fromage Gorgonzola, Carrefour Pain de Campagne, Courgette, Escalope de Poulet. Obiad: Yaourt Nature (Lait Entier), Carrefour Pain de Campagne, Fromage Gorgonzola, Liebig Velouté de Légumes. Przekąski/Inne: Noix du Brésil, Mandarine. więcej...
|
|
2719 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi herveberland1
|