Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 29,42g | Białk: 113,16g | Węglo: 107,28g.
Śniadanie: Dia Leche Semi Descremada, Fresas, Natuzen Chips de Chocolate, Finlandia Balance , Huevo, Bimbo Pan Integral. Lunch: Finlandia Balance , Espinacas, Wakas Pasta de Lenteja y Chia, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Paladini Jamón Cocido, Lia Galletitas Mediatarde, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Ponque de chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francis0410
|