Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 45,82g | Białk: 41,52g | Węglo: 126,28g.
Śniadanie: 찐고구마, 사과, 아메리카노, 구운계란, 소세지빵. Lunch: 오이지무침, 무화과, 아몬드멸치볶음, 청정원 리치부어스트, 깻잎김치, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 양배추찜, 가지볶음, 노브랜드 구운란. Przekąski/Inne: 휘핑크림, 초콜릿 스폰지 케이크, 복숭아. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|