Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2520 kcal
|
Tłusz: 39,04g | Białk: 157,15g | Węglo: 370,07g.
Śniadanie: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Cioccolato Bianco Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lunch: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Protein Smoothie Raspberry Blueberry Prozis MIO, Prugne MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Przekąski/Inne: Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|