Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 92,65g | Białk: 149,14g | Węglo: 226,44g.
Śniadanie: Сахар, Батон Нарезной, Обережье Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Сметана, Мария Печенье. Lunch: Яйцо, Лук, Морковь, Мираторг Фарш "Любительский", Макароны Отварные, Суп-Лапша с Говядиной. Obiad: Яйцо, Мария Печенье, Кефир 1%, Кабачок, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Сахар, Сырники, Банан. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|