Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 103,90g | Węglo: 237,15g.
Śniadanie: Uovo, Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, le Farine Magiche Pan di Spagna, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Marmellate e Conserve, Alpro Coconut Almond. Lunch: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Ecor Amaranto, Yomo Extra Vaniglia, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Brownie, Banana, Farina di Cocco Bio, Latte Calcium Plus. Obiad: Pomodori Rossi, Salvia, Gianni Negrini Roast Beef, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Findus Sofficini Spinaci Più Mozzarella, Nutella Nutella, Yulty Gelato Proteico al Caffè. Przekąski/Inne: Cibo Crudo Semi di Cacao Crudi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|