Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 68,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
664 kcal
|
Tłusz: 26,38g | Białk: 38,46g | Węglo: 70,77g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Caramelle di Gelatina Zuccherate. Lunch: Conad Sottiletta, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Pane Italiano, Alici Marinate, Mandorle. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenamodica
|