Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 70,37g | Białk: 77,60g | Węglo: 200,02g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin. Lunch: Lokma Tatlısı, Tarhana Çorbası, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek. Obiad: Makarna, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Badem, Kızılay Doğal Maden Suyu, Viski, Kurabiye, Leblebi, Kuru Üzüm, Kayısı Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dogus Pasalar
|