Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 30,12g | Białk: 37,68g | Węglo: 71,02g.
Lunch: Tempe Goreng, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Brownies. Obiad: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Buah Naga, Tumis Kangkung, Shirataki Mie Kering, Ikan Kembung Balado. Przekąski/Inne: Cireng. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|