Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 38,84g | Węglo: 142,91g.
Śniadanie: Coxinha de Festa. Lunch: Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Camil Arroz Branco (50g). Obiad: Sadia Mussarela, Pão Integral. Przekąski/Inne: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|