Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 38,54g | Białk: 62,02g | Węglo: 106,29g.
Śniadanie: Bagley Galletitas de Salvado, Finlandia Queso Crema Light, Nescafé Dolca Cortado. Lunch: Huevo Duro, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Obiad: Manzana, Repollo, Jumbo Wok de Vegetales y Pollo. Przekąski/Inne: Bagley Galletitas de Salvado, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Café con Leche. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
P90X KempoX - 1 godzina i 2 minut, Apple Health - 22 godziny i 58 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|