Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 38,79g | Białk: 110,44g | Węglo: 66,59g.
Lunch: はちみつ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Obiad: オリーブオイル, セブンイレブン 1/2日分の野菜！鶏ちゃんこ鍋, ミニトマト, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ゆで卵. Przekąski/Inne: 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, マイプロテイン プロテインマグケーキ, FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|