Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 74,58g | Węglo: 222,44g.
Śniadanie: Norquin Tri Color Quinoa, Whole Milk, Brown Sugar, Great Value Half & Half. Lunch: Ground Turkey (Cooked) , Pace Picante Medium Salsa, Lettuce, Watermelon , Famous Dave's Corn on The Cob. Przekąski/Inne: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Raspberries , Blueberries . więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hang in there Melissa, I know you've got this! 💛
18 wrz 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
Thanks, Shir. ❤️ I'm feeling a bit "wobbly" the last couple days. I simply must hold tight to my resolve. Sometimes it just seems so hard.
18 wrz 20 przez użytkownika: melissatwa
|
Yes, it really is hard sometimes, but we're always here for you my friend. 💛
18 wrz 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
Thank you, Shir! I am so grateful for you and your support. You are very dear to me. ❤️ I'm doing ok today. 🤗
20 wrz 20 przez użytkownika: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|