Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 39,85g | Białk: 63,98g | Węglo: 127,04g.
Śniadanie: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Penne, Aubergine au Fromage et Sauce Tomate. Obiad: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Aldi Saucisses de Strasbourg, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Omelette ou Oeuf Brouillé. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sophie.vial
|