|
Пятерочка! Впервые за 4 года)
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 87,67g | Białk: 82,97g | Węglo: 171,97g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Арбуз. Lunch: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок , Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Арбуз. Obiad: Orion Goute, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арбуз. Przekąski/Inne: Carlson Рыбий Жир, Dr Dias Клетчатка Изящная. więcej...
|
|
2620 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 4 godziny i 39 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 24 minut, Spanie - 7 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|