Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 32,34g | Białk: 70,16g | Węglo: 118,11g.
Śniadanie: Getuk, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Nasi Goreng. Lunch: Tahu Bacem, Dada Ayam, Hati Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, Emping Melinjo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dheamshawny
|