Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 42,60g | Białk: 104,97g | Węglo: 148,19g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Лазовское Молоко 3.2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Серышевский Творог 5%, Нектарин, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Дружба Плавленный Сыр, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Obiad: Кальмар Отварной, Chin-Su Соевый Соус, Гречка Вареная, Лук, Зеленый Перец, Морковь, Баклажан, Кабачки, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Нектарины. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi temik062005
|