Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 30,86g | Białk: 53,84g | Węglo: 158,78g.
Śniadanie: Kartika Sari Pisang Bolen, Sunpride Banana. Lunch: Tomatoes, Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Carrots, Broccoli, Brown Rice. Obiad: Grilled Chicken, Brown Rice. Przekąski/Inne: Sunpride Banana. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|