Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 99,54g | Węglo: 215,90g.
Śniadanie: Telur, Tempe. Lunch: Cumi-cumi, Nasi Putih, Kimbap, Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Kerupuk Beras, Cumi-cumi. Przekąski/Inne: Telur Puyuh, Tropicana Slim White Coffee. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anis21121995
|