Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 98,65g | Białk: 75,58g | Węglo: 193,69g.
Śniadanie: Pepaya, Tahu Isi, Kiranti Kiranti Original, Tahu Bakso, So Nice Sosis Ayam. Lunch: Es Teh, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang, Bakwan, Kue Lumpur, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. Obiad: Tahu Bakso, Ikan Tongkol Goreng, Kue Lumpur. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|