Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3288 kcal
|
Tłusz: 96,45g | Białk: 207,92g | Węglo: 378,48g.
Śniadanie: Prugne MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Gallette di Mais Alnatura MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO. Obiad: Prosciutto Cotto Esselunga MIO, Granetti Classici Mulino Bianco MIO, Rummo Mezze Penne Rigate, Sale MIO, Philadelphia Original MIO, Salmone Affumicato Fetta Lunga Aquafood MIO, Artebianca Pan Piuma, Mozzarella di Bufala, Conad Salsiccia di Suino, Perugina Cacao Amaro, Zucchero MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Uova Smart MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Savoiardi Vincenzi MIO. Przekąski/Inne: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Pane Ciabatta MIO, Saiwa Oro Ciok, Petto di Pollo MIO. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|