Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 132,95g | Węglo: 171,11g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Tè (Infuso). Lunch: Aia Sottilissime di Pollo, Pomodori, Wasa Fibres, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Yogorino Frozen Yogurt, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Gamberi Cotti. Przekąski/Inne: Prozis Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fragole, Melone. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|