Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 129,50g | Białk: 75,69g | Węglo: 220,86g.
Śniadanie: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, мимоза, блинчики. Lunch: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Przekąski/Inne: РосФрост Мороженое Советский Стандарт, мимоза, Магнит Апельсин, Mamba Мармелад. więcej...
|
|
2384 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|