Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
42,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 44,83g | Białk: 158,59g | Węglo: 149,19g.
Śniadanie: Лента Какао Порошок, Магнит Персик, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лента Какао Порошок, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Печень Кролика, Кабачки, Морковь, Зеленый Перец, Националь Маш. Obiad: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Свекла Вареная, Агрокомплекс Пастрома Птицы, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Клюква, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Клюква, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны из Нута, ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|