Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 64,79g | Białk: 110,85g | Węglo: 108,53g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окское Желток , Окское Яичный Белок, Гречка. Obiad: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Кубанский Молочник Творог 5%. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|