Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 32,03g | Białk: 61,22g | Węglo: 139,61g.
Śniadanie: Пятерочка Лимон, Зеленый Чай, Ашан Финики Отборные Тунис , Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Рикотта, Ризык Тако по-Мексикански, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lunch: Царь Лапша Удон, Куриное Филе, Гриль овощи. Obiad: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Ряженка 4%. Przekąski/Inne: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|