|
Ma ogni giorno 1 grammo? Ma perché? Durante la reverse tutti dimagriscono io prendo peso da subito? 😳😓
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 81,67g | Węglo: 175,40g.
Śniadanie: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Ecor Semi di Girasole, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mercanti Fiocchi di Avena, Conad Bevanda di Mandorla, Pane Bianco. Lunch: Pesca, Prugne, Conad Ceci in Scatola, Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Conad Arachidi Tostate, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico, Prozis Real Whey, Noci, Pane Bianco, Italiamo Gelato al Caramello Salato, Perugina Bacio Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
a quante cal sei e da quanto fai reverse?
19 wrz 20 przez użytkownika: p*rita
|
Da lunedì, ho iniziato il piano con una nutrizionista. Sono nei giorni on 1570 e off 1530
19 wrz 20 przez użytkownika: nicole1902
|
Ah beh. Allora devi solo aver pazienza. Il peso oscilla in continuazione, è la media settimanale che ti dirà che via sta prendendo 👍
19 wrz 20 przez użytkownika: p*rita
|
Speriamo.. già sono un po’ “spaventata”. Anche se so che la devo fare perché sono da troppo tempo a 1350/1400..
19 wrz 20 przez użytkownika: nicole1902
|
Va tranquilla che tutto andrà bene vedrai 🌈
19 wrz 20 przez użytkownika: p*rita
|
#Andràtuttobene 🌈 dai fiducia a chi ha studiato tanto tempo
19 wrz 20 przez użytkownika: h3llm4st3r
|
Porta taaaaaanta pazienza e vai avanti
19 wrz 20 przez użytkownika: marziana666
|
Grazie mille a tutti, speriamo 🤞🏻 🙏🏻😘
20 wrz 20 przez użytkownika: nicole1902
|
20 wrz 20 przez użytkownika: Graziano7070
|
Prendere peso non significa ingrassare sono due cose ben diverse!
20 wrz 20 przez użytkownika: Cesa 4
|
Si certo, però 0.100 al giorno mi sono sembrati strani..ma so Che non significa ingrassare
20 wrz 20 przez użytkownika: nicole1902
|
L'importante è che hai chiaro il concetto di base 😉👍🏻
20 wrz 20 przez użytkownika: Cesa 4
|
Si sì, infatti ho detto “aumento di peso” non ingrasso..
Grazie mille🙏🏻
20 wrz 20 przez użytkownika: nicole1902
|
Avevo scritto tutti dimagriscono... Comunque vai così, la reverse funziona 💪🏼👍🏻
20 wrz 20 przez użytkownika: Cesa 4
|
Si hai ragione, mi sono espressa male.
Speriamo, ahah grazie ancora
20 wrz 20 przez użytkownika: nicole1902
|
ma come si fa a distinguere di cosa sono formati questi 100 grammi? magari sono acqua 🤷 prendi la bilancia quella vecchia, con "l'ago" e pesati una volta al mese
22 wrz 20 przez użytkownika: pookiepookie
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|