Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 22,12g | Białk: 49,17g | Węglo: 76,52g.
Śniadanie: Huevo Cocido, Café con Leche Descremada, Bollo. Lunch: Café Cortado, Canelones. Obiad: Mercadona Piña Natural Pelada , Red Bull Lata 250 Ml, Ortiz Tostadas Multicereales, Tomate Verde, Lomo de Cerdo . Przekąski/Inne: Café Espresso. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
pasos - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|