Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2984 kcal
|
Tłusz: 91,11g | Białk: 198,25g | Węglo: 325,87g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Prozis Peanut Butter, Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Lunch: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Italiano. Obiad: Mareblu Ortolana Leggera, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan Bauletto, Uva Bianca, Pane Italiano, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|