Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
575 kcal
|
Tłusz: 15,32g | Białk: 50,54g | Węglo: 63,39g.
Śniadanie: Campofrío Jamon de Pavo, Mercadona Pan Moreno, 黑咖啡. Lunch: 鸡肉汤底, 面条, 丝瓜. Obiad: Verdifresh Col Kale, 清蒸鲈鱼. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|