Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2203 kcal
|
Tłusz: 138,11g | Białk: 148,44g | Węglo: 99,10g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Yumurta. Obiad: Fırında Patates, Palamut Izgara. Przekąski/Inne: Fındık, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Süt, Badem, Muz. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|