|
Início 08/2020 ➡️72,5kg
🎯1 meta = 65 kg até o Natal
🎯2 meta = 60 kg até o Carnaval
🎯3 meta = 57 kg até meu aniversário ❤️
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 27,31g | Białk: 78,78g | Węglo: 90,24g.
Śniadanie: Melão Amarelo, Ovo. Lunch: Pepino Japonês, Dicel Palmito de Pupunha, Alface, Shimeji na Manteiga, Chuchu Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Obiad: Sashimi de Salmão, Visconti Pão de Forma Integral, Subway Tomate, Sadia Peito de Frango Fatiado. Przekąski/Inne: Pão Francês, Carne de Frango Light, Ameixa Seca, Jabuticaba, Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pequenataka
|