Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 60,54g | Białk: 71,86g | Węglo: 163,30g.
Śniadanie: Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe, Tumis Buncis, Pastel, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Obiad: Bakpia. Przekąski/Inne: Sosis Solo, Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur, Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|