Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 108,31g | Węglo: 146,71g.
Śniadanie: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Lucky Days Шоколад, Skinny Bakery Carrot Pearls, Costa Coffee Lemon & Poppyseed Muffin, АРТА Молоко 1,5%. Obiad: Сыр-Бор Сыр Российский, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Перекресток Брокколи, Станем Друзьями Авокадо, Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, Egg White. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|