Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 57,91g | Białk: 27,77g | Węglo: 201,34g.
Śniadanie: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%, Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое. Lunch: Craft Ice Cream Белый Пломбир и Манго , Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный с Черникой и Ежевикой в Шоколаде, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. Obiad: Фруто Няня Сок Морозные Ягоды. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|