Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
133,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 46,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3054 kcal
|
Tłusz: 160,62g | Białk: 141,99g | Węglo: 306,99g.
Śniadanie: Pistachio Nuts, Thomas' Original English Muffins, Galbani Cheese Stick. Lunch: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Obiad: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz), Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Spanish Rice, White Rice, Saltgrass Steak House Shiner Bock Bread. Przekąski/Inne: A&W Root Beer (12 oz). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|