Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 47,34g | Białk: 43,15g | Węglo: 75,77g.
Śniadanie: Perkedel Jagung. Obiad: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|