|
jam 5.28 57.44kg setelah bab 57.27kg jam 6.27
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 33,92g | Białk: 29,18g | Węglo: 106,50g.
Śniadanie: Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nanas. Lunch: Sosis Ayam, Tahu Goreng, Jamur Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Obiad: Lontong, Sate Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Jamur Dimasak, Tumis Buncis. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|