Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 60,87g | Węglo: 137,08g.
Śniadanie: Indonesian Steamed Cassava, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Indonesian Fried Milkfish, Palm Vegetable Oil , Egg, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Obiad: Soft Silken Tofu , Palm Vegetable Oil , Egg, Macaroni. Przekąski/Inne: Good Time Vita Go, Chicken Sausage. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sftrmaharani
|