Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 33,74g | Białk: 95,05g | Węglo: 128,68g.
Śniadanie: Соль, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Ризык Тако по-Мексикански, Ашан Финики Отборные Тунис, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Рикотта. Lunch: Соль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Гриль овощи, Рулет куриный. Obiad: Черный Перец, Соль, Помидоры, Котлеты куриные. Przekąski/Inne: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Ряженка 4%, Верес Малина с Сахаром, Сырники. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|