Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 49,10g | Węglo: 163,65g.
Śniadanie: Cahkwe. Lunch: Jus Jeruk Peras Segar, Pepaya. Obiad: Nasi Goreng tanpa Daging, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|