Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2806 kcal
|
Tłusz: 82,23g | Białk: 148,34g | Węglo: 356,58g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Casino Mélange Fruits Rouges. Lunch: Carrefour Amande Effilée , Pomme de Terre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Saladinettes Laitue Iceberg, Pomme, Lidl Escalopes de Dinde, Tomates. Obiad: Grillon d'or Flakes , ASL Beast Pro Whey, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Golden Sun Couscous, Saladinettes Laitue Iceberg, Tomates, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Fruit Rouges Fruit Rouge , Celnat Petits Flocons D’Avoine , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Przekąski/Inne: Casino Mélange Fruits Rouges, Grillon d'Or Riz Soufflé , Grillon d'or Flakes , Casino Cacao Poudre, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|