Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 101,45g | Białk: 75,62g | Węglo: 55,84g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Кинто Сацебели Охотничий, Зеленый Листовой Салат, Козий Сыр (Полумягкий), Слобода Майонез Оливковый 67%, Виноград Дамские Пальчики, Ашан Оливковое Масло, Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Przekąski/Inne: Орех Пекан, Фермерский Продукт Творог 18%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|