Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 66,31g | Białk: 88,27g | Węglo: 196,98g.
Śniadanie: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Fried Egg , Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Bananas . Lunch: McCain Garden Spinach, White Rice, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) . Obiad: Lay's Portuguese Prego Sauce. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Kellogg's Cranberry & Linseed Granola Bar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|