Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 27,14g | Białk: 150,66g | Węglo: 136,45g.
Śniadanie: То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Окей Кальмар Горячего Копчения, Окей Тилапия Филе без Кожи. Obiad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Окей Тилапия Филе без Кожи. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|