Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2020
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 90,53g | Węglo: 209,68g.
Lunch: Mangga. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Kolacja: Apel Fuji, Apel Emas Lezat. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|