Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 91,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 46,90g | Białk: 132,32g | Węglo: 258,62g.
Śniadanie: Lo Conte Cocco Grattugiato, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Fibra Plus, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Fesa di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Prosciutto Crudo, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Enervit Vegetal Protein Blend. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|