|
Дал привес хоть и пп, но ночной дожор. Судя по всему 2 яблока были лишними.
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 32,93g | Białk: 129,63g | Węglo: 94,21g.
Lunch: Olimp Sport Nutrition Olimp Protein Bar, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яблоко, Обычные Блины, Шампиньоны Тушеные, Агрокомплекс Мацони 4%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, FITKIT Protein Macaron “Фисташка». Obiad: Судак Запеченный, Камбала, Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|