Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2013
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 37,55g | Białk: 54,69g | Węglo: 151,94g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Almôndegas de Carne, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Obiad: Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado, Pão Francês, Margarina, Mingau de Aveia. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|