Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
528 kcal
|
Tłusz: 11,66g | Białk: 10,25g | Węglo: 94,40g.
Obiad: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Przekąski/Inne: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). więcej...
|
|
1992 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|